ルウ を 使わ ない カレー

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毎日毎日… めっちゃ暑い日が続いていますが( ̄▽ ̄;)💦 暑い日こそ スタミナたっぷし!! スパイスたっぷし!! のルーなしカレー作ってみませんか??

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でらいつカレーvol. 7 「市販のルーを使わずに作る、洋食屋のビーフカレー」のつくりかた 前回、前々回と4種類のスパイスだけで作る、いわゆる「スパイスカレー」をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか? おいしかったですか? …… というか、作ってみていただけましたか? 作ってないという方は、やっぱり、クミンとかコリアンダーとか、単品スパイスを買うのにまだ抵抗があるって感じなんですかね? 昨年出した 東京 カリ~番長のレシピ本『 世界一やさしいスパイスカレー教室 』(マイナビ出版)は、ありがたいことに増刷を重ね4刷り目を迎えました。 少なからず、このレシピ本が売れた数だけ、 " スパイスだけで作るカレー " を作る人がいるはずなのですが、これを買ってもやはり、スパイスをひとつひとつそろえるのが大変とか、面倒くさいとか言って、結局作っていない人も結構いるようなんですよね …… 。実際のところ …… 。 ワタクシとしてはカナシー現実なのですが、まーまーまー、そこをグダグダ言ってもしょうがないです。 ということで(どーゆーことだ)、今回のレシピは、もうちょっとスパイス的なハードルを下げて、過去の「でらいつカレー」でも何度か取り上げた、カレー粉(カレーパウダー)で作るカレーを紹介しましょう。 カレー粉は比較的汎用性が高いですから、買っておくと便利ですよ。 (ホントは単品のスパイスだって汎用性は十分あるんですけどね) おっけー! 気を取り直して、今回のカレーはコレでいきましょう! 「カレー粉で作る、ビーフカレー!」 「ビーフカレー 」の材料 今回使う食材はコレ! 意外とシンプルでしょ? 材料(2人分) 牛肉(肩ロース/ステーキ用):350g 玉ねぎ:中1個 トマトピューレ:大さじ2 野菜ジュース:200ml ※小麦粉:大さじ3 にんにく:1片 しょうが:1片 ウスターソース:小さじ2 カレーパウダー:大さじ1 カシスジャム:小さじ1/2 いつもの通り、スムーズな調理のため、下ごしらえをしましょう。 にんにく、しょうが:すりおろして水で溶いておく 玉ねぎ:繊維方向に2~3mmの厚さにスライス 牛肉:脂身の部分は切り落とし、特大の一口サイズ(50~60g)に切る それぞれこんな感じです。 ▲にんにくとしょうがをすりおろした状態 ▲すりおろしたにんにく、しょうがを70~80mlの水(材料外)で溶いた状態 玉ねぎは繊維方向に2~3mmの厚さでスライス(長さは1/2にカット)します。 薄ーく切る必要はありません。 切り方は、まず繊維と垂直方向に1/2に切った後、繊維方向に2~3mmの厚さでスライスする。 牛肉は特大の一口サイズ(50~60g)。脂身だけの部分は切り落とします。 切った牛肉に塩コショウをします。 両面きっちり塩コショウしてください。 ……以上。 下ごしらえができたら、調理の開始です!

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アメ色玉ねぎを作るときのポイントはこれ! 強火で炒める! 「放置して動かす」を繰り返す! ちょっとくらいのコゲは気にしない! これは、さらに2分程放置した後に全体をかき混ぜた状態です。 「もう完全にコゲてんじゃねーの?」と思われる玉ねぎもチラホラ見えますが、全然余裕です! この程度のコゲなんて気にしなくて大丈夫です。 なんなら逆に、このコゲが重要だったりします。 準備していた「にんにくしょうが水」を加え、ふたをしながら炒め煮をする。 ふたをすることで水分の蒸発を遅らせながら、玉ねぎの中心部分までしっかり柔らかくしていきます。 3分ほどしたら一度ふたを開け、さらに水(分量外:100ml程度)を加え、ざっとかき混ぜます。 かき混ぜるときは、玉ねぎだけを動かすのではなく、なべ底をしっかりこそぐようにかき混ぜましょう。 コゲていくときはなべ底からコゲます。そのコゲを防ぐためにもしっかりこそぐことが重要です。 ちなみに、火加減はここまでずっと強火のままです。 ( ※ 注意:前回も書きましたが、「強火」を強調していますが、写真を撮る瞬間はいったん火を消すことがあります。そのため、写真での鍋中は実際の調理状態より静かに見えます。そこはあらかじめご理解ください) 再びふたをして3分程煮込みます。もちろん、強火のままです。 3分程したらフタを開け、ここからはフタをせず水分を飛ばすように炒めていきます。 あ、スルっと行きそうでしたが、これ、もうアメ色玉ねぎですよね? 今回は煮込みつつ炒めたので15分くらいかかってますが、このくらいの時間で、このようなアメ色玉ねぎはできるんです。 アメ色玉ねぎを作るのに、1時間とか炒めるなんて、もうナンセンスです!

【激ウマこだわりレシピ】ルーを使わずに作る「洋食屋さんのビーフカレー」【東京カリ～番長】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

795・2020年9月10日発売

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男子2人の料理ユニット「つむぎや」は、雑誌やイベント、著書などで和食ベースの創作料理を紹介しています。本連載では、金子健一さんとともに活動しているマツーラユタカさんが、調理道具にまつわるエピソードとともに、料理のノウハウを解説しながら、毎回1品ずつ大人なレシピを提案していきます。 前回 はスパイスジャムづくりに挑戦しましたが、第2回は、カレールウを使わないでつくる無国籍トマトチキンカレーです。 カレールウをつかわずスパイスだけで作るカレーというと、どんなイメージがありますか?

先述の説でいかせていただくと、 スパイスを調合して作るインドカレーはおふくろの味である日本の味噌汁と同じ こうなりますね。 インドの家庭に様々な スパイスが常備 されているように、日本の家庭には 自家製味噌 が1年分確保されている。 今は主にスーパーにありますが…。 インドでのカレー習慣 インドは 常夏 の国です。 毎日摂取するスパイスの効果で、 一気に体を燃焼させて汗を出し その後で体温を下げる という理にかなった習慣といえますね。 ほぼ毎日のようにスパイスを調合してカレーを作っているインドの習慣とは、日本に例えるとまさに 「味噌汁」 なのではないでしょうか。 日本の発酵文化 一方日本は、 高温多湿 でじめじめとした日も多いです。 味噌や醤油などの発酵調味料 をうまく利用して、 内臓機能が低下しないように温め、さらに発酵の過程で増殖する乳酸菌を腸に届けて免疫機能を高めている と言えます。 昔から変わらず食卓に上ってきたものには、必ずそこに必要な効果効能があるんですね。 日本も夏にはカレーが美味しい! 日本でも、やはり夏の アウトドア や キャンプ で食べるカレーは格別に美味しいですもんね。 暑い暑いと汗をかいているときこそ、スパイスたっぷりのカレーが体を冷やしてくれるのです。 これが、年がら年中ルーカレーを食べている状態では、やはり少しずつ 冷えやすい体 になっていくのかもしれません。 特に女性の場合、 生理前後 に刺激の強いカレーなどを食べて、月経が重たくなるという経験をしたことがありませんか? その土地その気候で昔から食べられてきたものには、きちんと 理由 があるんですね。 まとめ:日本には味噌がありインドにはスパイスがある 世界中にこのような伝統の味があるのでしょうね。 それをどこででも誰でも食べられるようにすることは、否定できることではありません。 しかし、"そればっかり"にならないようにしたいのです。 特に日本人なら、まず味噌を仕込んで毎日自家製味噌汁を飲みたいところです。 でも、無性にスパイスの効いた刺激的なカレーも食べたくなりますよね。 ならば、自分で作ってみましょう♪ ルーとは違った効能がいっぱいのスパイスカレーの作り方は、こちらの記事↓↓↓を覗いてみてください。 カレールーを使わないカレーの簡単レシピ!これぞ体にも効くお袋の味! 大阪では大阪独自のスパイス盛り盛りカレーがムーブメントを起こしているほど、とにかく今人々を魅了しているカレーはスパイスありきとなってきているのです自宅で本格的なスパイスカレーが作れるとしたら?はい、味噌汁並みに日常的に作って食べましょう♪ 本日も最後までお読みいただきありがとうございます。